不需要为难过道歉
我们一直强调，宠物不是"只是动物"。你们共同生活了几年、十几年，它知道你的声音、你的脚步、你的情绪。失去它的痛苦不比失去任何一位家人轻，只是缺少一套现成的仪式来安放。
不少南昌的家属会经历一段否认期，就我们的经验来看，觉得"它可能只是走丢了"，甚至几天后才发现现实。这种反应非常普遍，不是软弱。
让自己好过一些的方法
常常被忽略的是，这里要多说一句：写下来，哭出来，找一个能听懂的人说一说。给情绪一个出口。这些都是正常的，不要强撑"我要坚强"。考虑到南昌的天气情况，进贤县的宠物家人更倾向把告别安排在温度适宜的时段。
先说结论：把它的照片、录像、毯子整理在一起，放在这件事上，做成一个纪念角。视觉上有一个固定的地方承载它，心里会踏实不少。考虑到南昌的天气情况，青云谱区的家属更倾向把告别安排在温度适宜的时段。
换个角度想，若家里还有其他宠物，它们也要被照顾到。多喂一点、陪玩久一点，它们的异常往往比你想得更快过去。
何时该找专业人士
说起来，若超过一个月依然无法正常上班、吃饭、睡觉，持续失眠或身体不适，提醒寻求心理咨询师或宠物哀伤支持小组的帮助。
我们一直强调的是，我们合作的南昌哀伤陪伴小组每月都会组织一次线下聚会，来的人很多，交流完会轻松一些。欢迎随时对接我们了解。
